-
Oboseala cronică și cele 3 obiceiuri care alimentează simptomele cronice:
Natura simptomelor cronice Simptomele cronice sunt în mare parte neuroplastice, provenind din modificări ale creierului rezultate din reacțiile sistemului nervos. Aceste simptome apar din cauza percepției repetate de pericol pe perioade îndelungate (luni, ani), mai degrabă decât din cauza unei simple suprasolicitări fizice, iar aceasta amenințare (percepută) repetată declanșează răspunsul sistemului nervos. Cu toții știm persoane care muncesc foarte mult și nu se îmbolnăvesc… Creierul procesează amenințările emoționale (cum ar fi stresul, rușinea, furia) în mod identic cu amenințările fizice (ca si cum am fi atacați de un animal de pradă), activând aceleași semnale de alarmă ale sistemului nervos și răspunsuri simptomatice. Iar simptomele funcționează ca un mod al organismului…